습진으로 피부 트러블을 해결하는 방법
피부가 가장 좋아 보이지 않을 때, 자존감은 고통을 받을 수 있다.
이거 너하고 똑같니? 그렇다면 습진에 대한 좋은 지식을 얻을 수 있을 테니 아래 기사를 계속 읽어야 한다.
가려움과 건조함을 치료할 습진 용액을 찾을 때는 연고나 크림인 보습제를 선택한다.
저 밖에 있는 로션보다 저들이 하는 일에 더 능숙하다.
당신은 심지어 석유 젤리를 보습제로 사용하고 싶을지도 모른다.
무엇을 사용하든 술과 향이 없는 것을 확실히 해라.
최소한 하루에 두 번 수분을 공급한다.
습진이 있을 때는 옷에 대해 생각하지 않을 수도 있다.
그것은 당신의 편안함 수준과 많은 관련이 있다.
면으로 만든 헐렁한 옷을 찾아라.
피부에 자극을 줄 수 있는 울이나 다른 거친 천은 절대 착용하지 마십시오.
산 것은 모두 순한 천연 세탁비누로 바로 세탁하십시오.
긁지 않도록 최선을 다해라.
이렇게 하면 정말 짜증이 날 거야.
그러나 긁는 것은 더 많은 긁는 것으로 이어질 뿐이다.
이것은 피부를 상하게 하고 감염을 일으킬 수 있다.
건조한 피부에 수분을 공급하고 차갑고 젖은 수건을 사용하여 염증을 막는다.
습진 플레어업으로 정기적으로 고통 받는 환자들은 스트레스를 받는 상황을 피하는 것이 더 낫다.
습진은 스트레스의 영향을 받을 수 있다.
만약 여러분이 스트레스를 받고 있다면, 운동, 명상, 그리고 다른 편안한 활동을 통해 완화하도록 노력하라.
이것은 습진 발생을 최소한으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있다.
선크림을 고를 때, PABA가 없는 것을 찾아봐라.
이 성분은 습진이 있는 사람들에게 문제를 일으킬 수 있다.
항상 라벨을 주의 깊게 읽으십시오.
만약 여러분에게 효과가 있는 것을 찾을 수 없다면, 처방된 자외선 차단제에 대해 의사와 상담하십시오.
규칙적인 보습 요법을 고수하라.
보습제는 습진 조절에 도움을 준다.
보습제를 주로 사용하는 시기는 샤워나 목욕 후다.
보습제에는 화학약품이나 첨가제가 들어 있지 않은지 확인하십시오.
이런 성분들은 자극으로 이어질 수 있다.
가장 좋은 보습제는 두꺼운 연고와 크림이다.
피부를 상하게 하지 않는 가정의 쾌적한 온도를 찾아야 한다.
극도로 덥거나 차가운 온도는 당신의 증상을 밝게 만드는 피부 자극을 유발할 수 있다.
여름에는 에어컨을 켜고 겨울에는 가습기를 꽂는 것을 두려워하지 마라.
가습기는 피부가 너무 건조해지는 것을 막아준다.
손톱을 유지해라.
긁어 부스럼을 만들고 싶은 충동에 저항하는 법을 이미 알고 있을 테지만, 어쨌든 잠자는 동안에 그렇게 할 수도 있다.
손톱이 길면 피부에 손상을 줄 수 있다.
또한, 감염을 예방하기 위해 손톱을 깨끗하게 유지하라.
습진은 땀으로 인해 복합되므로 땀을 막는데 최선을 다해라.
습기가 있고 박테리아에 뒤덮인 것은 습진을 앓고 있는 사람들에게 좋지 않다.
일단 육체적인 것을 끝마치고 나면, 가능한 한 빨리 식혀라.
빨리 샤워를 해라.
원단 선택에 주의를 기울이십시오.
어떤 직물은 습진이 발광하게 할 수도 있다.
면은 습진을 앓는 사람들이 입기에 가장 좋은 원단이다.
어떤 다른 종류의 직물도 피부 자극제가 될 수 있다.
마찬가지로, 여러분은 어떻게 옷을 세탁하고 있는지에 주의를 기울여야 한다.
섬유 유연제와 거친 세탁 세제는 사용하지 마십시오.
정말 진부한 습진이 있다면 가습기가 도움이 될 수 있다.
이로 인해 공기가 증기로 가득 찰 것이다.
증기는 물론 물을 운반하기 때문에 공기를 촉촉하게 한다.
이것은 당신의 피부를 촉감에 부드럽게 유지시켜 줄 것이다.
잠재적인 건강 문제를 피할 수 있도록 깨끗한 상태를 유지하도록 하십시오.
절대 뜨거운 물로 샤워하지 마십시오.
뜨거운 물로 샤워하는 것은 그 때 기분이 좋을 수도 있지만, 그 과정에서 피부가 자극을 받을 수 있다.
습진이 너를 괴롭히면 뜨거운 샤워를 제한해라.
오히려, 실내온도의 샤워를 하도록 하라.
피부를 부드럽게 청소한 후 샤워를 마치고 나오면 피부에 수분을 공급한다.
가습기는 습진에 가장 좋은 것 중 하나이다.
겨울의 온도는 피부를 건조하게 하는 것으로 악명이 높다.
가습기는 공기를 촉촉하게 유지시켜 습진 문제를 막아줄 것이다.
정보는 힘이다.
습진에 대해 더 많이 알게 되었으니 이제 어떻게 해야 할지 알게 되었다.
한 팁이 제대로 작동하지 않으면 다음 팁을 시도해 보십시오.
궁극적으로, 당신은 무엇이 효과가 있는지 찾을 것이다.
건강하고 깨끗한 피부를 갖기 위해 여기서 배운 모든 팁을 실행하십시오.